Das Versprechen: „Ich tue es Nie wieder“ wird Ihnen nicht helfen.

Zerknirschte Selbstbeschuldigungen verbunden mit der „großen Scham“ über das, was Sie getan haben, sind kein echter Weg, um das Vertrauen Ihres Partners zurückzugewinnen.

Es gehört schlicht in die Welt der Tatsachen, dass Sie fremdgegangen sind. Damit haben Sie Ihre Vertrauenswürdigkeit aufs Spiel gesetzt. Warum sollten Sie es bei nächster Gelegenheit nicht wieder tun?

Weil Sie eingesehen haben, dass es nicht richtig war?
Das wussten Sie doch schon vor und während des Fremdgehens.

Oder weil Sie jetzt zusammen nach vorne schauen?
Haben Sie denn vorher immer nach hinten gesehen? 

Diese hilflosen Versuche, Ihre Beziehung zu retten, werden nicht funktionieren!

Verspieltes Vertrauen können Sie so nicht wieder aufbauen. Sie können zwar versuchen, sich und Ihrem Partner all das einzureden, doch es wird nicht funktionieren.

„Wir schaffen das schon allein“ - Blödsinn

Wenn Sie nicht zu den Paaren gehören wollen, die auf diese Weise am Thema Fremdgehen scheitern, empfehle ich Ihnen einen anderen Weg. Holen Sie sich professionelle paartherapeutische Hilfe.  

Manche Paare kommen erst nach endlosen, zermürbenden Jahren in meine Praxis für Paartherapie in Potsdam, weil sie jahrelang geglaubt haben, dass schon alleine hinzubekommen.
Bitte tun Sie sich selbst den Gefallen, dies nicht zu tun. 
Sie verschwenden Ihre kostbare Lebenszeit. 
Paartherapie ist ein sehr guter Weg, mit dem Thema Fremdgehen umzugehen.
Sie dürfen den ersten Schritt machen…

Fremdgehen heißt, die Warnlampe Ihrer Beziehung leuchtet knallrot

Fremdgehen ist ein Symptom, das den Zustand Ihrer Beziehung anzeigt.
Jedes Paar, welches jetzt nicht handelt, hat den Schuss nicht gehört. Bei vielen Paaren geht es beim Thema Fremdgehen um alles. Die Fragen „Trennung oder Neuanfang, Scheidung oder Ehe retten“ stehen im Raum. 

Was können Sie tun, um Ihre Beziehung zu retten?

In der Paartherapie dürfen Sie zwei Dinge tun, um Ihre Beziehung zu retten. 

1. Sie müssen sich um die Vertrauenskrise in Ihrer Beziehung kümmern.
2. Sie müssen den Grund „Warum“ der Partner fremdgegangen ist herausfinden. 

Beides hängt eng zusammen.

Dazu eine Restaurant Geschichte: 

Stellen Sie sich vor: Ihr Lieblingsrestaurant hat dauerhaft geschlossen. Irgendwann stellen Sie fest, dass das Restaurant nebenan auch „Ihr Lieblingsgericht“ anbietet.
Die simple Wahrheit beim Thema Fremdgehen heißt:
Das, was Ihr Partner in Ihrer Beziehung vermisst, sucht er sich woanders.
Das ist moralisch alles andere als in Ordnung, aber es ist die Wahrheit beim Thema Fremdgehen. 

„Das, was Ihr Partner außerhalb der Beziehung gesucht hat, müssen wir nach Hause in Ihre Beziehung bringen.“

Erst dann kommt der zweite Schritt, der Vertrauensaufbau in der Paartherapie.
Erst wenn Sie sicher sind, dass das, was Ihr Partner bei dem Seitensprung gesucht hat, wirklich in ihrer Beziehung vorhanden ist, gibt es keinen Grund mehr, warum Ihr Partner Sie erneut betrügen sollte. 
Erst dann können Sie wieder anfangen darauf zu vertrauen, dass Ihr Partner Sie nicht erneut betrügt.

Dieser Prozess überfordert die meisten Paare, deswegen rate ich Ihnen, sich kompetente Unterstützung durch eine Paartherapie zu suchen.   

Das Schlimmste am Fremdgehen ist immer wieder der Vertrauensbruch

 „Du hast mir eiskalt ins Gesicht gelogen – das sitzt tief.“

 „Ich hätte für Dich meine Hand ins Feuer gelegt.“

 „Es hat mir vollkommen den Boden unter den Füßen weg gerissen.“

„Mein Herzmuskel hat gebrannt wie Feuer. Ich hätte nie gedacht, dass ich solche Schmerzen haben könnte. Alles, woran ich geglaubt habe, ist in diesem Augenblick zerstört worden.“ 

“Ich hätte nie gedacht, dass er so etwas tut. Wenn man sich liebt, muss man einander doch vertrauen.“

Diese Liste von Aussagen von betrogenen Partnern ließe sich endlos verlängern. 

Wer den Vertrauensverlust durch Fremdgehen des Partners einmal am eigenen Leib erlebt hat, weiß, wie verheerend die Folgen seinen können.

"Fremdgehen löst eine Vertrauenskrise in Ihrer Beziehung aus. Vertrauen ist die wichtigste Währung Ihrer Paarbeziehung."

Wenn das Vertrauen durch Fremdgehen bei Ihrem Partner einmal zerstört ist, wird es sehr schwierig, es wieder aufzubauen. 

Ich möchte die zentrale Rolle des Vertrauens in menschlicher Beziehung nochmal klarer machen. 

Denken Sie bitte einmal an die Finanzkrise von 2008/2009.
Keiner der Akteure in der Finanzwelt vertraute noch dem Anderen. Die Weltwirtschaft stand wegen des Vertrauensbruchs kurz vor dem Zusammenbruch und drohte uns alle mit in den Abgrund zu reißen.

Ungefähr mit dieser Wucht von Vertrauensverlust haben Sie es beim Thema Fremdgehen in Ihrer Beziehung zu tun.
Es gibt einfach keinen Grund mehr, Ihrem Partner wieder zu vertrauen. 

Nach dem Fremdgehen zirkuliert das Misstrauen wie Gift in Ihrer Beziehung

Wenn Ihre Beziehung einmal durch tiefgreifenden Vertrauensmissbrauch beschädigt ist, zirkuliert Misstrauen häufig wie Gift in ihrer Beziehung. 

Fremdgehen erschüttert die Vertrauenswürdigkeit in den Partner zutiefst. Vertrauensverlust, wenn er einmal stattgefunden hat, wirkt sich verheerend auf Ihre Beziehung aus.

„Wer einmal lügt, dem glaubt man nicht, auch wenn er die Wahrheit spricht.“

Fremdgehen führt Ihre Beziehung in eine Vertrauenskrise, aus der Sie ohne professionelle Hilfe nur schwer wieder herauskommen.

Kopfkino und Kontrollzwang sind die Folgen von Vertrauensverlust 

Ist es einmal zu einem massiven Vertrauensbruch gekommen, lässt er Sie häufig nicht mehr in Ruhe. Das Misstrauen befällt Ihre Gedanken und Ihre Gefühle. Die betrogene Person findet keine Ruhe mehr.
Sie kann Ihrem Partner nicht mehr vertrauen, selbst wenn sie es noch so sehr will. Viele betrogene Partner leiden Höllenqualen. Die meisten Menschen versuchen sich durch Vorwürfe an den Partner von diesen Schmerzen zu erleichtern. Andere leiden still, was den moralischen Vorwurf an den Partner nicht geringer macht. Kopfkino, die immer wiederkehrende Bilderflut mit Details des Fremdgehens bereitet ihnen schlaflose Nächte. Kontrollzwang ist die Folge. Es ist wie eine Sucht, die das Leben beider Partner stark beeinträchtigt. Ihr Zusammensein wird zusehend unerträglicher.  

Paartherapie ist kein Sünder Bashing

Paartherapie ist der echte Versuch, Ihre Beziehung zu retten. 
Ich arbeite grundsätzlich für Sie beide, damit Sie aus Ihrer Beziehungskrise gestärkt und verwandelt hervorgehen. Es geht nicht darum, wer Schuld hat, sondern wie Sie zusammen wieder glücklich werden können. Paartherapie ist Teamwork. Entweder sind alle Beteiligten erfolgreich oder es ist keiner von Ihnen. 

Fazit

Beenden Sie Ihr Leiden, holen Sie sich Hilfe

Ist es einmal so weit gekommen, können die meisten Paare diesen Kreislauf nicht mehr ohne professionelle paartherapeutische Hilfe durchbrechen. 

Ich kenne Ihre Situation darum so gut, weil 60 % der Paare mit diesem Thema in meine Praxis für Paartherapie in Potsdam kommen oder mein Angebot online in Anspruch nehmen.
Wenn Ihnen Ihre Beziehung etwas wert ist, dann warten Sie nicht, sondern holen Sie sich kompetente Unterstützung.
Paartherapie ist ein gangbarer Weg, wieder glücklich zu werden.

Ihr Falk-Björn Kuhfuhs